Kurse: Schwangerenschwimmen
 

 

Wasser ist das ideale Element für Schwangere!

Entspannung durch den Auftrieb des Wassers und gezielte Übungen zum Erhalt und Aufbau körperlicher Fitness sind hier zugleich möglich. Im Wasser reduziert sich das Körpergewicht um 90%!

Durch die Schwerelosigkeit werden Gelenke, Sehnen und Bänder entlastet. Gezielte Übungen sind im Wasser leichter auszuüben. Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder Schlafstörungen können so gelindert oder vermieden werden.

Durch verbesserte Kondition und trainierte Atmung hat Wassergymnastik auch einen positiven Einfluss auf die Geburt.

Jeden Samstag 12:30Uhr. Anmeldungen und Information über Fr.Uta Henn. Telefon: 0172-1822762

 

 

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